ব্যবধান মেনে ১৪ মিনিটের হাঁটা নিয়ে গবেষণায় যা উঠে এলো
দ্রুত হাঁটবেন না কি ধীরে, কোনটি ভালো? ধন্দে পড়ে এমন প্রশ্নে জর্জরিত অনেকের মতো আপনিও? সে ক্ষেত্রে নতুন নিয়মে পালা করে গতি বদলিয়ে নিয়মিত ১৪ মিনিটের হাঁটার অভ্যাস করে দেখতে…
0 Comments
April 29, 2025