একসঙ্গে বহু বছর কাটানোর পর হঠাৎ একদিন কোনো পূর্বাভাস ছাড়াই যখন একজন সঙ্গী জানিয়ে দেন যে তিনি আর সম্পর্ক রাখতে চান না, তখন সেটি অপর পক্ষের জন্য ভয়াবহ মানসিক আঘাত হয়ে দাঁড়ায়। বর্তমানে এমন ঘটনাকে অনেকেই ‘ব্লাইন্ডসাইড ডিভোর্স’ বা আকস্মিক বিচ্ছেদ বলে অভিহিত করছেন।
হঠাৎ ভেঙে যাওয়া একটি সংসার
ইভ সিমন্স প্রায় নয় বছর সম্পর্কে ছিলেন এবং মাত্র ছয় মাস আগে বিয়ে করেছিলেন। একদিন স্বামী হঠাৎ রাতের খাবারের টেবিলে বসে বললেন, ‘আমি আর সুখী নই।’ কয়েক দিনের মধ্যেই জানিয়ে দিলেন, তিনি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার কোনো চেষ্টা করতে চান না।
ইভের ভাষায়, এটি ছিল সম্পূর্ণ নির্মম এবং অপ্রত্যাশিত একটি বিচ্ছেদ।
একই ধরনের অভিজ্ঞতা হয়েছে অ্যাডাম ডেভিসেরও। একদিন স্ত্রী বাজারে যাওয়ার কথা বলে বাড়ি থেকে বের হন, কিন্তু আর কখনো ফিরে আসেননি। পরে পুলিশ জানায়, তিনি নিরাপদে আছেন কিন্তু স্বামীর সঙ্গে আর যোগাযোগ করতে চান না। কয়েক সপ্তাহ পর ডাকযোগে আসে তালাকের কাগজ।
ডেভিস বলেন, কোনো ব্যাখ্যা, বিদায় বা সমাপ্তির সুযোগ তিনি পাননি। এই ঘটনার পর তিনি দীর্ঘদিন অনিদ্রা, উদ্বেগ, হতাশা ও আস্থাহীনতায় ভুগেছেন।
কেন এমন আকস্মিক বিচ্ছেদ ঘটে?
বিশেষজ্ঞরা প্রথমেই বলেন, সব আকস্মিক বিচ্ছেদের পেছনে একই কারণ থাকে না। অনেক সময় শারীরিক বা মানসিক নির্যাতন, ভয়ভীতি কিংবা নিয়ন্ত্রণমূলক আচরণের মতো বৈধ কারণেও একজন সঙ্গী হঠাৎ সম্পর্ক ছেড়ে চলে যেতে পারেন।
তবে নিরাপদ ও স্বাভাবিক দাম্পত্য জীবনের ক্ষেত্রে কিছু ব্যক্তিত্বগত বৈশিষ্ট্য এবং সম্পর্কে আবেগগত সংযুক্তির ধরন এমন ঘটনার ব্যাখ্যা দিতে পারে।
মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, যাদের এড়িয়ে চলার প্রবণতাসম্পন্ন আবেগগত সংযুক্তি থাকে, তারা সাধারণত সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করতে চান না। নিজের অনুভূতি চেপে রাখেন, সঙ্গীর থেকে মানসিক দূরত্ব বজায় রাখেন এবং একসময় হঠাৎ সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেন।
অন্যদিকে, যাদের নিরাপদ ও আত্মবিশ্বাসী আবেগগত সংযুক্তি থাকে, তারা সম্পর্কের সংকট দেখা দিলে আগে আলোচনা, বোঝাপড়া এবং সমাধানের চেষ্টা করেন। তাই তারা কোনো পূর্বাভাস ছাড়াই সম্পর্ক ভেঙে দেওয়ার সম্ভাবনা তুলনামূলকভাবে কম।
সব বিচ্ছেদই কি একপাক্ষিক?
মনোবিজ্ঞানী গ্যালিনা রোডসের মতে, বাস্তবে অধিকাংশ বিচ্ছেদই দুই পক্ষের সমান সিদ্ধান্তে হয় না। সাধারণত একজন আগে সিদ্ধান্ত নেন, অন্যজন পরে তা জানতে পারেন। তাই অনেক বিচ্ছেদই কোনো না কোনোভাবে ‘অপ্রত্যাশিত’ মনে হতে পারে।
বিচ্ছেদের প্রভাব
বিচ্ছেদ শুধু আইনি প্রক্রিয়া নয়; এটি মানুষের মানসিক, সামাজিক ও অর্থনৈতিক জীবনে গভীর প্রভাব ফেলে।
গবেষণায় দেখা যায়— নারীরা বিচ্ছেদের পর আর্থিক অনিশ্চয়তা, সন্তানের দায়িত্ব এবং সামাজিক চাপ বেশি অনুভব করেন। পুরুষরা তুলনামূলকভাবে একাকীত্ব, মানসিক অবসাদ, আত্মবিশ্বাস হারানো এবং আত্মহত্যার ঝুঁকিতে বেশি থাকেন। অনেক পুরুষ বন্ধুত্ব বা পারিবারিক সমর্থনের অভাবে আরও বেশি বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েন।
আধুনিক সম্পর্ক কি আরও ভঙ্গুর হয়ে যাচ্ছে?
বর্তমানে মানুষ আগের তুলনায় অনেক বেশি স্বাধীনভাবে জীবনসঙ্গী নির্বাচন করেন। কিন্তু একই সঙ্গে প্রত্যাশাও বেড়েছে।
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও ডেটিং অ্যাপের কারণে মানুষ সবসময় মনে করতে পারেন, “হয়তো আরও ভালো কাউকে পাওয়া যাবে।”
মনোবিজ্ঞানীরা একে বিকল্প পর্যবেক্ষণ বলেন—অর্থাৎ বর্তমান সম্পর্কের বাইরে সম্ভাব্য অন্য সম্পর্ক নিয়ে ভাবতে থাকা। গবেষণায় দেখা গেছে, এই প্রবণতা সম্পর্কে অসন্তোষ, পরকীয়া এবং বিচ্ছেদের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
অতিরিক্ত বিকল্পের সুযোগ কি সমস্যা তৈরি করছে?
মনোবিজ্ঞানী ব্যারি শোয়ার্টজের ‘অতিরিক্ত বিকল্পের বিপরীত প্রভাব’ তত্ত্ব অনুযায়ী, মানুষের সামনে যত বেশি বিকল্প থাকে, সিদ্ধান্ত নেওয়া তত কঠিন হয়ে যায়।
ডেটিং অ্যাপ মানুষের সামনে অসংখ্য সম্ভাব্য সঙ্গীর সুযোগ তৈরি করলেও, এতে অনেকের মনে এমন ধারণা জন্মায় যে, “হয়তো আরও ভালো কাউকে পাওয়া যাবে।” ফলে বর্তমান সম্পর্কের প্রতি দায়বদ্ধতা কমে যেতে পারে।
মনোবিজ্ঞানীরা এ প্রবণতাকে বিকল্প সঙ্গীর প্রতি মানসিক নজর রাখা বলে অভিহিত করেন। অর্থাৎ মানুষ যখন নিজের বর্তমান সম্পর্কের পরিবর্তে অন্য সম্ভাব্য সম্পর্ক নিয়ে বেশি ভাবতে শুরু করে, তখন বর্তমান সম্পর্ক দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, এই প্রবণতা পরকীয়া এবং বিচ্ছেদের ঝুঁকি বাড়ায়।
সুখী দাম্পত্য কি এখনও সম্ভব?
মনোবিজ্ঞানী এলি ফিঙ্কেল বলেন, আধুনিক যুগে একদিকে বিবাহ আগের চেয়ে বেশি নাজুক হয়ে উঠেছে, কারণ মানুষের প্রত্যাশা অনেক বেড়েছে। কিন্তু অন্যদিকে, যেসব দম্পতি সম্পর্কের জন্য সময়, মনোযোগ এবং আন্তরিক চেষ্টা করেন, তাদের সম্পর্ক আগের যেকোনো সময়ের তুলনায় আরও গভীর ও পরিপূর্ণ হতে পারে।
তার ভাষায়— ‘সুখী সম্পর্ক নিজে থেকে তৈরি হয় না; এর জন্য নিয়মিত সময়, যত্ন, মনোযোগ এবং আন্তরিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন।’
সূত্র: বিবিসি
